Chronisch müde - Informationen !

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chronisches Erschöpfungssyndrom (CES), chronic fatigue syndrome (CFS), Myalgische Enzephalitis (ME), Yuppie-Influenza

meist sehr plötzlich im mittleren Lebensalter insbesondere bei Frauen auftretendes Krankheitsbild, das gekennzeichnet ist durch monate- oder jahrelange beträchtliche Konzentrations-, Gedächtnis- und Leistungsminderung, hervorgerufen durch eine nahezu lähmende geistige sowie körperliche Erschöpfung, die sich auch durch Schlaf kaum verbessert. Ob es sich dabei um eine eigenständige Krankheit handelt, ist noch nicht vollständig geklärt. Als Auslöser werden Immunfehlfunktionen, Viren, hormonelle Störungen, Umweltgifte und psychische Faktoren diskutiert.

Falls Ihr damit Probs habt - schaut euch mal diese Seite dazu an

http://www.fatigatio.de/

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Da könnte ich mich fast einreihen.
Dachte schon eher an BurnOut, aber die beste krankheit taucht nix.

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Das könnte man damit erklären, das der Menschliche Körper, der Heutigen Entwicklungen, schlecht bis gar nicht gewachsen ist.

"Wir" Menschen haben in kürzester Zeit dinge entwickelt, wofür die Natur noch weitere Millionen Jahre gebraucht hätte.

Manche Menschen erfahren dadurch eine Überanstrengung, die dann auf dauer Chronisch wirken kann.

Ich denke an den Leuten die Akkord Arbeiten, oder Geistig bis ans
ende der Überforderrung Arbeiten müssen.

Jeder Mensch ist von Natur aus anders, jedoch wird verlangt, das man genau so funktioniert, wie alle anderen auch.

Es wird gegen die Natur gehandelt, und ich vermute, das mit den steigenden Anforderrungen, auch diese Chronische Erschöpftheit in Zukunft, zum großen problem wird.

Leider wird erst dann Reagiert wenn es die große MAsse an Menschen betrifft, aber dann ist es bekanntlich zu spät.

Wir wollen immer weiter, höher und schneller in der Entwiklung vorrankommen. Das Ziel ist ungewiss, jedoch ist gewiss, das der Menschliche Körper irgentwann bei dauerbelasstung auf Dauer Chronisch streicken wird.

Ich emphele Joga (eine Art geistige Meditation im Buddistischen sinne) , Teepausen. Denn Sonntag als Heiligen Ruhetag einplanen.
Körpermassage vom Parner. Händy mal ausgeschaltet lassen.
Die Glotze dosiert schauen. Einen Film mal zuende schauen, nicht Zappen.
Mal zu Fuss einkaufen gehen. Zigaretten besser vermeiden.

Für den Körper und den Geist, ist das wie der Tägliche Urlaub.

Manche Menschen brauchen mehr, manche weniger erholung. Aber alle Menschen brauchen erholung. Je Älter man wird, desto mehr braucht man die erholung.

Mann sollte immer eines bedenken, der Menschliche Körper ist keine Maschine aus Stahl, es reicht nur ein gezielter schlag (Kampfsport: es gibt 23 tötliche Schlagwarianten) mit der Hand, und Du bist tot.

Jeder Mensch ist Individuell, leider geht die Arbeitswelt nicht auf jeden einzelnen Menschen ein, deshalb muß man für die erholung ein Teil seiner Freizeit opfern.

Eine gezielte vorbereitung an erholung am Tag, sorgt für einen guten und erholsamen schlaf.

Aber diese Regeln, sind genau so schwer einzuhalten, wie die gesunde Ernährung.

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